Une PCT (thérapie post-cycle) est un protocole SERM utilisé pour ramener la testostérone naturelle à la ligne de base après avoir été supprimée ou arrêtée à la suite d’un cycle SARM ou stéroïde.
Cet article est un guide pour effectuer correctement un PCT après un cycle de SARMs. Il est basé sur le protocole le plus largement accepté et le plus éprouvé au sein de la communauté de la musculation améliorée, mais aussi basé sur les recherches scientifiques actuelles (références en bas), et mes propres expériences personnelles avec moi-même et de nombreux clients. Alors, creusons.
Les modulateurs sélectifs des récepteurs des œstrogènes (SERM) représentent une classe unique de médicaments qui présentent à la fois des effets antagonistes et parfois agonistiques sur le récepteur des œstrogènes. Ces médicaments jouent un rôle essentiel dans le traitement des affections liées aux œstrogènes telles que l’ostéoporose, l’infertilité et le cancer du sein chez les femmes.
Il est intéressant de noter que les SERM ont trouvé une application dans le domaine de la musculation. Leur utilisation découle de la capacité à stimuler la production endogène de testostérone chez les hommes. Ceci est réalisé en bloquant le récepteur hypothalamique des œstrogènes. En conséquence, le cerveau est amené à croire que les niveaux d’œstrogènes sont faibles. Étant donné que l’œstrogène est principalement produit par la conversion de la testostérone, une diminution des niveaux d’œstrogènes perçus incite l’hypothalamus à libérer l’hormone de libération des gonadotrophines (GnRH). Cela stimule à son tour la glande pituitaire à libérer de l’hormone lutéinisante (LH) et de l’hormone folliculo-stimulante (FSH), augmentant ainsi les niveaux de testostérone et améliorant la production de spermatozoïdes.
De plus, les SERM tels que le tamoxifène et le raloxifène sont utilisés pour prévenir et traiter la gynécomastie, un effet secondaire potentiel des stéroïdes anabolisants androgènes (AAS) et des modulateurs sélectifs des récepteurs aux androgènes (SARM). Ils y parviennent en bloquant spécifiquement le récepteur des œstrogènes dans le tissu mammaire, ce qui peut à la fois prévenir et inverser le développement du tissu mammaire.
Les sections suivantes fourniront un aperçu complet de chaque SERM, en se concentrant particulièrement sur leur utilisation dans les contextes de musculation et de thérapie post-cycle.
Composition chimique : 2-[4-[(Z)-1,2-diphénylbut-1-ényl]phénoxy]-N,N-diméthyléthanamine
Pharmacocinétique et posologie
Stimule la production de testostérone : Des recherches, y compris un article scientifique spécifique, mettent en évidence la capacité du tamoxifène à augmenter les niveaux de testostérone grâce à la stimulation de la libération de LH (hormone lutéinisante) et de FSH (hormone folliculo-stimulante). Son utilisation hors AMM par les bodybuilders soutient cette conclusion, avec des milliers de personnes rapportant une inversion réussie de la suppression de la testostérone après une thérapie post-cycle (PCT) avec du tamoxifène. [1]
Traite la gynécomastie : Les preuves issues d’études confirment l’efficacité du tamoxifène dans la prévention et la réduction de la gynécomastie existante. Son utilisation généralisée chez les bodybuilders – atteignant des milliers, voire des millions – atteste de son efficacité dans ces contextes. Des détails supplémentaires sur l’utilisation du tamoxifène pour la gynécomastie peuvent être trouvés dans le chapitre Thérapie en cycle. [2]
Réduit le cholestérol : Des études indiquent le potentiel du tamoxifène dans la réduction du cholestérol total et LDL, bien qu’avec des effets incertains sur le cholestérol HDL. Cette propriété peut contrecarrer l’impact négatif des SARM sur les profils lipidiques, bien qu’elle puisse augmenter les taux de triglycérides. [3]
IGF-1 inférieur : Le tamoxifène est connu pour diminuer l’IGF-1 (facteur de croissance analogue à l’insuline 1), une hormone anabolique cruciale pour la croissance de la masse musculaire. Pour atténuer cet effet, certains utilisateurs optent pour le MK-677. [4]
Sautes d’humeur et dysfonctionnement sexuel : Bien qu’en l’absence de preuves scientifiques solides, une minorité d’utilisateurs déclarent souffrir de sautes d’humeur et de dysfonctionnements sexuels. Le brouillard cérébral est également un problème fréquemment signalé, avec des preuves scientifiques à l’appui de cette affirmation. [5]
Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes : Bien qu’elle soit scientifiquement établie chez les femmes atteintes d’un cancer du sein, l’apparition de bouffées de chaleur et de sueurs nocturnes chez les hommes utilisant le tamoxifène est principalement étayée par des preuves anecdotiques. [6]
Caillots sanguins : Le tamoxifène a été associé à un risque accru de thrombose veineuse profonde et d’embolie pulmonaire, en particulier chez les femmes âgées atteintes d’un cancer du sein. Les hommes ayant des antécédents familiaux de ces affections doivent faire preuve de prudence et limiter l’utilisation du tamoxifène. [7]
Légère toxicité hépatique : Bien que le tamoxifène puisse potentiellement augmenter les taux d’enzymes hépatiques AST et ALT, une toxicité hépatique significative est rare. Il est conseillé d’utiliser la NAC (N-Acétylcystéine) pendant la PCT par mesure de précaution.
Le tamoxifène est un puissant SERM qui peut augmenter les niveaux de testostérone en stimulant la libération de LH et de FSH. Il a été utilisé avec succès comme PCT des milliers de fois et est capable d’inverser complètement la suppression de la testostérone après un cycle suppressif de SARM.
Composition chimique : 2-[4-(2-chloro-1,2-diphényléthényl)phénoxy]-N,N-diéthylméthanamine
Pharmacocinétique et posologie
Stimule la production de testostérone Le clomifène est très efficace pour augmenter les niveaux de testostérone totale et libre. Il est souvent utilisé comme alternative aux injections de testostérone pour les hommes atteints d’hypogonadisme. Comparé au tamoxifène, le clomifène est plus efficace pour augmenter les niveaux de testostérone et améliorer la fertilité, ce qui en fait un pilier des protocoles de thérapie post-cycle (PCT) depuis de nombreuses années. [8]
Potentiel dans le traitement de la gynécomastie Bien que le clomifène puisse être bénéfique dans le traitement de la gynécomastie, il n’est pas aussi efficace que le raloxifène ou le tamoxifène à cet égard. [9]
Abaisse l’IGF-1 Semblable au tamoxifène, le clomifène diminue les niveaux d’IGF-1, limitant potentiellement les gains de masse musculaire. Cet effet peut être contré en utilisant le MK-677. [10]
Sautes d’humeur et dysfonctionnement sexuel : Le clomifène est notamment associé à de graves sautes d’humeur, à l’anxiété et à la dépression chez un nombre important d’utilisateurs. Bien qu’il puisse améliorer modestement la fonction sexuelle chez certains, il peut nuire à la libido et à la fonction érectile chez d’autres. [11] [12]
Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes : Une petite proportion d’utilisateurs de clomifène peut ressentir des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes. [13]
Légère toxicité hépatique : L’élévation potentielle des enzymes hépatiques AST et ALT par le clomifène est notée, mais une toxicité hépatique significative est rare. L’utilisation de la NAC (N-acétylcystéine) pendant la PCT est recommandée par mesure de précaution. [14]
Troubles visuels : Des études ont documenté des cas de troubles visuels, tels que des flous, des taches et des flashs, chez une minorité d’utilisateurs de clomifène. Ces effets secondaires disparaissent généralement après l’arrêt du médicament. [15]
Le clomifène est extrêmement efficace pour augmenter les niveaux de testostérone totale et de testostérone libre. En fait, il est souvent prescrit comme alternative aux injections de testostérone chez les hommes atteints d’hypogonadisme. Le clomifène serait plus efficace que le tamoxifène pour augmenter les niveaux de testostérone, et il est également plus efficace pour améliorer la fertilité. Il est un élément de base des protocoles PCT depuis des décennies.
Composition chimique : 2-[4-[(Z)-4-chloro-1,2-diphénylbut-1-ényl]phénoxy]-N,N-diméthyléthanamine
Pharmacocinétique et posologie
Stimule la production de testostérone : Des recherches, y compris un article scientifique spécifique, ont démontré que le torémifène peut augmenter les niveaux de testostérone en favorisant la libération de LH (hormone lutéinisante) et de FSH (hormone folliculo-stimulante). Des preuves anecdotiques suggèrent que même si le torémifène n’est peut-être pas aussi puissant que le tamoxifène ou le clomifène, il est suffisamment efficace pour restaurer les niveaux de testostérone après un cycle de SARM légèrement suppressifs à modérément suppressifs. [16]
Potentiel dans le traitement de la gynécomastie : Le torémifène peut être bénéfique dans le traitement de la gynécomastie, bien qu’il soit moins efficace que le tamoxifène et le raloxifène. Une intervention précoce avec le torémifène peut inverser la gynécomastie, mais il est conseillé d’avoir du tamoxifène ou du raloxifène comme alternatives. [17]
Réduit le cholestérol : Des études indiquent que le torémifène est capable de réduire le cholestérol total et le cholestérol LDL tout en augmentant potentiellement le taux de cholestérol HDL. Cela le rend avantageux pour atténuer les effets néfastes des SARM sur les profils lipidiques. [18]
Abaisse l’IGF-1 : Comme d’autres SERM, le torémifène peut diminuer les niveaux d’IGF-1, ce qui pourrait limiter les gains de masse musculaire. L’utilisation du MK-677 peut aider à compenser cet effet. [19]
Sautes d’humeur et dysfonctionnement sexuel : Bien que ces effets secondaires soient possibles avec n’importe quel SERM, ils sont rarement signalés par les utilisateurs de Toremifène, ce qui en fait l’un des SERM les moins susceptibles de causer de tels problèmes.
Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes : Bien que rare, le torémifène peut provoquer des bouffées de chaleur et par conséquent des sueurs nocturnes chez un petit pourcentage d’utilisateurs. [20]
Légère toxicité hépatique : Le torémifène a le potentiel d’augmenter les enzymes hépatiques AST et ALT, mais une toxicité hépatique significative est très peu probable. [21] Fait intéressant, une étude a mis en évidence les effets potentiels de protection du foie du Toremifene chez les rats alcooliques. [22]
Le torémifène peut augmenter la testostérone en stimulant la libération de LH et de FSH. Des informations anecdotiques montrent que le torémifène n’est pas aussi fort que le tamoxifène ou le clomifène, mais il est suffisamment fort pour restaurer les niveaux de testostérone après un cycle SARM légèrement ou modérément suppressif.
Composition chimique : [6-hydroxy-2-(4-hydroxyphényl)-1-benzothiophène-3-yl]-[4-(2-pipéridine-1-yléthoxy)phényl]méthanone
Pharmacocinétique et posologie
Stimule la production de testostérone : Le raloxifène montre une certaine efficacité pour stimuler la testostérone, mais il n’est généralement pas considéré comme assez fort pour être utilisé comme agent principal de thérapie post-cycle (PCT). Il peut convenir à la PCT après un cycle légèrement ou modérément suppressif, bien que sa principale force réside dans le traitement de la gynécomastie. [23]
Traite la gynécomastie Le raloxifène est exceptionnellement efficace dans la prévention et l’inversion de la gynécomastie, surpassant le tamoxifène à cet égard. Il a montré son efficacité dans l’inversion de la gynécomastie pubertaire de longue date. De plus amples détails sur l’utilisation du raloxifène pour la gynécomastie sont disponibles dans le chapitre Thérapie en cycle. [24]
Réduit le cholestérol Des études ont démontré la capacité du raloxifène à réduire le cholestérol total et le cholestérol LDL, contribuant ainsi à un profil lipidique plus favorable. [25]
Le raloxifène est quelque peu efficace pour stimuler la testostérone, mais il n’est pas assez fort pour être utilisé comme PCT. Il pourrait fonctionner comme un PCT après un cycle légèrement / modérément suppressif, mais vous feriez mieux de le garder pour lutter contre la gynécomastie.
Abaisse l’IGF-1 : Le raloxifène diminue les niveaux d’IGF-1, ce qui peut avoir un impact sur les gains de masse musculaire. Cet effet peut être contrebalancé en utilisant le MK-677. [26]
Sautes d’humeur et dysfonctionnement sexuel : Le raloxifène n’affecte pas de manière significative l’humeur selon les études, et les cas de dysfonctionnement sexuel chez les hommes sont très rarement rapportés. [27]
Légère toxicité hépatique : Bien que le raloxifène puisse avoir un impact sur les enzymes hépatiques, une toxicité hépatique significative est rare. [28]
Composition chimique : 2-[4-(2-chloro-1,2-diphényléthényl)phénoxy]-N,N-diéthylméthanamine
Pharmacocinétique et posologie
Stimule la production de testostérone : L’enclomifène est un puissant SERM actuellement à l’étude comme traitement de l’hypogonadisme. Il est très efficace pour augmenter les niveaux de testostérone et améliorer la fertilité et le nombre de spermatozoïdes. Des données anecdotiques suggèrent également son efficacité en tant qu’excellente option PCT et pour une utilisation pendant les cycles SARM. [29]
Potentiel dans le traitement de la gynécomastie Bien qu’il n’y ait pas de preuves scientifiques ou anecdotiques définitives sur l’impact de l’enclimofène sur la gynécomastie, sa similitude avec le clomifène, qui a de légères propriétés anti-gynécomastie, suggère qu’il pourrait également être efficace.
Gains musculaires Bien qu’il n’y ait aucune preuve scientifique directe que l’enclimofène induise la croissance musculaire, son augmentation substantielle des niveaux de testostérone pourrait contribuer indirectement au gain musculaire, malgré la diminution des niveaux d’IGF-1.
Abaisse l’IGF-1 : L’enclimofène réduit considérablement les niveaux d’IGF-1, qui pourraient être un facteur limitant dans le développement musculaire. Cet effet secondaire peut être compensé avec MK-677. [29]
Sautes d’humeur et dysfonctionnement sexuel : Il n’existe pas de données scientifiques concrètes concernant l’impact de l’enclimofène sur l’humeur et la fonction sexuelle. Cependant, des rapports anecdotiques suggèrent qu’il peut provoquer des changements d’humeur tels qu’une agressivité et une impatience accrues, souvent décrites comme « Roid Rage », ainsi qu’une augmentation notable de la libido.
Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes : À l’heure actuelle, il n’existe aucune preuve scientifique ou anecdotique suggérant que l’enclimofène provoque des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes.
Légère toxicité hépatique : Il n’y a pas d’information spécifique disponible sur l’hépatotoxicité de l’enclimofène. Cependant, compte tenu de la tendance générale parmi les MSRE et de sa puissance, il est raisonnable de supposer que l’enclimofène peut avoir un impact léger sur les enzymes hépatiques. Par conséquent, des mesures de surveillance et de précaution sont recommandées.
L’enclomifène est le meilleur SERM à utiliser en tant que PCT après un cycle de SARM, car c’est le plus fort des SERM et très bien toléré.
L’enclimofène est le seul SERM qui est sérieusement étudié comme traitement de l’hypogonadisme. Il est remarquablement efficace pour augmenter les niveaux de testostérone, et de plus en plus de données anecdotiques confirment qu’il s’agit d’une option PCT exceptionnelle. Il est si efficace qu’il peut augmenter et augmente très souvent les niveaux de testostérone au-delà de la plage de référence.
REMARQUE : Le SERM « Clomid » mentionné précédemment se compose de deux isomères : le zuclomifène et l’enclomifène. Le zuclomifène provoque des sautes d’humeur, tandis que l’enclomifène provoque une augmentation de la testostérone.
La nécessité de faire un PCT pour votre cycle SARM dépend du niveau de suppression que le cycle a causé. En général, vous devrez faire un PCT pour la plupart des cycles SARM, mais il y a quelques exceptions.
Les composés connus pour être plus doux, voire modérés, lors de la suppression de la testostérone sont un peu délicats à gérer lors d’une PCT. La meilleure façon de déterminer si vous devez effectuer un PCT est de faire des analyses de sang, peu importe comment vous vous sentez ou à quel point vous êtes confiant dans votre capacité à récupérer naturellement.
Les SARM légèrement suppressifs comprennent :
Les SARM modérément suppressifs comprennent :
Le tableau ci-dessous illustre comment vous devez déterminer si un PCT est nécessaire pour vous en fonction des marqueurs sanguins utilisés pour déterminer la suppression et si des symptômes de suppression de la testostérone sont présents :
| Les analyses de sang montrent : | Symptômes de suppression : | PCT: |
|---|---|---|
| Testostérone totale et LH dans la plage de référence (même si près du fond) | Non | Non |
| Testostérone totale et LH dans la plage de référence (même si près du fond ) | Oui | Oui |
| Testostérone totale et LH inférieures à la plage de référence | Peu importe | Oui |
| Ne peut pas faire d’analyses de sang (Pour une raison quelconque) | Non | Optionnel |
| Ne peut pas faire d’analyses de sang (Pour une raison quelconque) | Oui | Oui |
Les SARM hautement suppressifs nécessiteront toujours un PCT. Il s’agit notamment de :
Comme ceux-ci sont assez forts pour vous arrêter complètement, vous ferez également une base de testostérone.
Si vous utilisez l’enclomifène comme base de test et que vous vous sentez bien / les analyses de sang montrent la LH et la testostérone dans les plages de référence, ce n’est qu’à ce moment-là que vous pouvez vous en sortir avec une thérapie post-cycle de 2 semaines. Sinon, vous devrez passer par les 4 semaines complètes de PCT, bien que cela soit très rare.
Si quelque chose d’autre est utilisé comme base de test, vous devrez faire un PCT complet de 4 semaines avec un SERM.
REMARQUE : Vous devez PCT si vous empilez plusieurs SARM, quel que soit celui que vous utilisez !
Tous les SERM sont administrés par voie orale, à la même heure tous les jours. Je recommande de les prendre dès le matin pour que le timing reste cohérent.
En tant que PCT, commencez à prendre le SERM le premier jour après votre cycle et prenez-le pendant 2, 3 ou 4 semaines selon le niveau de suppression de votre cycle.
Pour les SARM légèrement suppressifs (Ostarine, Andarine, ACP-105, AC-262 536) n’importe lequel des SERM peut fonctionner pourrait fonctionner comme un PCT . Bien qu’idéalement, l’enclomifène, le tamoxifène et le torémifène.
Choisissez-en un :
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SEMAINE 1 |
SEMAINE 2 |
SEMAINE 3 |
|---|---|---|---|
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TAMOXIFÈNE |
10mg/jour |
10mg/jour |
5mg/jour |
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ENCLOMIFÈNE |
6,25 mg/jour |
6,25 mg/jour |
3,125 mg/jour |
|
TORÉMIFÈNE |
30mg/jour |
30mg/jour |
15 mg/jour |
|
CLOMIFÈNE |
25mg/jour |
25mg/jour |
12,5 mg/jour |
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RALOXIFÈNE |
30mg/jour |
30mg/jour |
15 mg/jour |
Le clomifène et le raloxifène fonctionneront, mais je les éviterais car vous vous sentiriez beaucoup mieux avec n’importe lequel des autres.
L’enclomifène peut même augmenter votre taux de testostérone au-dessus de la plage de référence et vous aider à développer vos muscles même après le cycle. Sans oublier que vous vous sentirez incroyable.
Pour les SARM modérément suppressifs (RAD-140 ou LGD-4033) vous n’utiliserez toujours qu’un seul SERM, mais à une dose plus élevée et pendant une période plus longue.
N’importe lequel des SERM fonctionnera, bien que j’éviterais le Raloxifène par rapport à tous les autres.
Les meilleures options sont le tamoxifène ou l’enclomifène . Toremifene pourrait toujours fonctionner, bien que vous vous sentiez beaucoup mieux sur les deux autres. Clomiphene pourrait également fonctionner mais si vous avez accès à Enclomiphene je ne vois aucune raison de l’utiliser.
Choisissez-en un :
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SEMAINE 1 |
SEMAINE 2 |
SEMAINE 3 |
SEMAINE 4 |
|---|---|---|---|---|
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TAMOXIFÈNE |
20mg/jour |
20mg/jour |
20mg/jour |
10mg/jour |
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ENCLOMIFÈNE |
12,5 mg/jour |
12,5 mg/jour |
12,5 mg/jour |
6,25 mg/jour |
|
TORÉMIFÈNE |
30mg/jour |
30mg/jour |
30mg/jour |
15 mg/jour |
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CLOMIFÈNE |
50mg/jour |
50mg/jour |
50mg/jour |
25mg/jour |
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RALOXIFÈNE |
60mg/jour |
60mg/jour | 60mg/jour |
30mg/jour |
Pour les SARM hautement suppressifs (LGD-3303, S-23, YK-11) vous devrez exécuter deux SERM . Bien qu’il y ait suffisamment de preuves anecdotiques que le simple fait d’utiliser l’enclomifène peut également fonctionner, mais seulement s’il a également été utilisé comme base de testostérone (sur le cycle pour atténuer la suppression).
Ces types de cycles sont généralement suivis d’un PCT tamoxifène + clomifène, mais vous pouvez remplacer le clomifène par de l’enclimofène.
Les combos Enclomifène + Raloxifène ou Toremifène peuvent fonctionner, mais je n’irais pas avec eux car la meilleure alternative existe. Évitez toute autre combinaison.
Choisissez-en un :
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SEMAINE 1 |
SEMAINE 2 |
Semaine 3 |
Semaine 4 |
|---|---|---|---|---|
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TAMOXIFÈNE |
20mg/jour |
20mg/jour |
20mg/jour |
10mg/jour |
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ENCLOMIFÈNE |
12,5 mg/jour |
12,5 mg/cay |
12,5 mg/jour |
6,25 mg/jour |
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SEMAINE 1 |
SEMAINE 2 |
Semaine 3 |
Semaine 4 |
|---|---|---|---|---|
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TAMOXIFÈNE |
20mg/jour |
20mg/jour |
20mg/jour |
10mg/jour |
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CLOMIFÈNE |
50mg/jour |
50 mg/cay |
50mg/jour |
25mg/jour |
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SEMAINE 1 |
SEMAINE 2 |
Semaine 3 |
Semaine 4 |
|---|---|---|---|---|
|
RALOXIFÈNE |
60mg/jour |
60mg/jour |
60mg/jour |
30mg/jour |
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ENCLOMIFÈNE |
12,5 mg/jour |
12,5 mg/cay |
12,5 mg/jour |
6,25 mg/jour |
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SEMAINE 1 |
SEMAINE 2 |
Semaine 3 |
Semaine 4 |
|---|---|---|---|---|
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TORÉMIFÈNE |
30mg/jour |
30mg/jour |
30mg/jour |
15 mg/jour |
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ENCLOMIFÈNE |
12,5 mg/jour |
12,5 mg/cay |
12,5 mg/jour |
6,25 mg/jour |
La première chose et la plus importante est d’avoir un SERM à votre disposition avant même de commencer votre cycle, peu importe à quel point vous êtes confiant dans votre capacité à récupérer naturellement votre taux de testostérone.
Faites toujours des analyses de sang, au moins une fois par cycle, idéalement deux fois. Une fois avant et une fois après votre cycle. C’est la seule façon de déterminer avec précision si vous devez faire du PCT ou non.
Enfin, vous savez comment faire efficacement un PCT après N’IMPORTE QUEL cycle SARM basé sur les pratiques PCT les plus efficaces et les plus établies. Favoris cette page et référez-vous aux tableaux de dosage si nécessaire.
Bon vélo.
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