Si vous savez quelque chose sur Musculation féminine compétitive , vous saurez que Anavar est l’un des AAS (stéroïdes anabolisants-androgènes) les plus couramment utilisés chez les athlètes féminines.
Contrairement à la plupart des SAA, l’Anavar présente un très faible risque de masculinisation Et il procure des gains incroyables même à très faibles doses.
Avec les SARM, les femmes peuvent bénéficier des avantages de l’Anavar avec seulement un fraction des effets secondaires et avec absolument aucun risque de masculinisation (à quelques exceptions près).
Malheureusement, les informations concernant le utilisation sûre des SARM pour les femmes est difficile à trouver. Pour cette raison, elles suivent souvent les mêmes protocoles que les hommes et finissent par devoir faire face à effets secondaires inutiles . En conséquence, ils mettent les SARM sur liste noire pour toujours et passent à côté d’un Groupe PED , en particulier pour les femelles.
Il s’agit du guide le plus complet pour les femmes sur l’utilisation sûre et efficace des SARM. Il est basé sur les dernières données académiques et, plus important encore, sur l’analyse de centaines et de centaines de Rapports anecdotiques et les expériences de femmes qui ont utilisé et expérimenté les SARM. Ainsi qu’une poignée de mes clientes personnelles qui concourent toutes en bikini.
Avant d’aborder les meilleurs SARM pour les femmes, les protocoles pour chacun et les instructions de cyclisme, il est important de clarifier certaines choses concernant Effets secondaires .
Ces effets secondaires ne s’appliquent qu’aux SARM et aux protocoles recommandés dans cet article. Si vous décidez de vous salir les mains et de prendre des SARM qui ne sont pas recommandés pour les femmes, ou de prendre Fortes doses , vous ressentirez presque certainement des effets secondaires plus graves.
En tant que femme, vous n’avez pas à vous soucier de suppression de la testostérone ou l’un des symptômes négatifs qui l’accompagnent.
Vous serez principalement confronté à :
Mais articulations sèches, acné, agressivité et même perte de cheveux sont possibles avec le RAD-140 à forte dose ou d’autres SARM plus puissants que je ne recommande pas pour les femelles (plus sur les protocoles de dosage plus tard).
La masculinisation est extrêmement improbable à se produire tant que vous respectez les directives et les dosages recommandés de cet article.
Ce sont les mêmes protocoles que des centaines de femmes suivent Reddit (r/steroidsxx) et d’autres forums ont fonctionné avec succès. Ils sont également basés sur un certain nombre d’utilisatrices qui ont fait le mauvais choix de suivre des protocoles conçus pour les hommes et expérimentés masculinisation .
Vous ne devriez donc pas vous inquiéter d’obtenir un voix plus grave, pilosité faciale ou élargissement du clitoris .
Le seul effet secondaire que beaucoup de femmes signalent, même à faible dose, est un changement dans leurs cycles menstruels . Dans certains cas, les menstruations surviennent plus tôt qu’elles ne le devraient, et dans d’autres cas, elles se produisent plus tard qu’elles ne le devraient. Cet effet secondaire disparaît complètement après le cycle.
Chacun des SARM disposera d’un Impact négatif sur votre bilan lipidique . Vous constaterez presque certainement une augmentation de votre LDL et une diminution de votre Cholestérol HDL .
Gardez à l’esprit que les dosages efficaces pour les femmes sont considérablement inférieurs à ceux des hommes, de sorte que l’impact sur votre bilan lipidique sera également considérablement plus petit .
Parce que cet effet secondaire n’affecte pas la façon dont vous vous sentez au quotidien, la seule façon de déterminer son véritable impact est de faire des analyses de sang avant et après le cycle.
Chacun des SARM est susceptible de provoquer Toxicité hépatique dans une certaine mesure.
Bien que Ostarine , et surtout Andarine , sont connus pour être bénins pour le foie, de nombreux utilisateurs ne ressentent aucun niveau de toxicité hépatique.
RAD 140 est également connu pour être sans danger pour le foie. Nous avons des analyses sanguines anecdotiques montrant des enzymes élevées, ainsi que des analyses sanguines anecdotiques montrant absolument aucun signe de toxicité hépatique . Quoi qu’il en soit, un essai clinique a révélé que le RAD 140 augmente effectivement les enzymes hépatiques.
Compte tenu de la Faibles doses , vous allez probablement souffrir d’une hépatotoxicité très légère, voire pas du tout. Les analyses de sang avant et après le cycle sont également le seul moyen de déterminer l’étendue de cet effet secondaire.
Vous pouvez apprendre à faire des analyses de sang en Le wiki des SARM , mais en bref, testez simplement votre bilan lipidique et vos enzymes avant et après votre cycle et comparez-les.
Le meilleurs SARM pour les femmes are:
Ils sont très bien tolérés chez les femelles et sont extrêmement peu susceptibles de causer masculinisation .
Je n’ai jamais vu une femelle courir S-23, YK-11, ou LGD-3303 , mais je suppose qu’ils seraient beaucoup plus susceptibles de provoquer une masculinisation car ils sont connus pour provoquer des effets secondaires androgènes chez les hommes. Restez loin d’eux.
Parce que les femmes ne peuvent pas faire les mêmes protocoles que les hommes sans faire face à des effets secondaires indésirables, elles doivent prendre beaucoup de doses plus faibles . Il n’est pas possible de mesurer avec précision des doses au milligramme près avec des pilules et ne peut être fait qu’avec SARM liquides à l’aide d’un compte-gouttes.
D’un autre côté, les cycles SARM sont beaucoup moins chers pour les femmes car une bouteille peut durer plusieurs cycles .
Jetons un coup d’œil aux quatre SARM auxquels les femmes devraient s’en tenir :
Ostarine est le premier SARM qu’une bodybuilder devrait prendre si elle veut se plonger dans le monde de la musculation. Pédiatrie .
À 5 mg par jour , il fournira un bon coup de pouce en force et en performance, ainsi qu’un augmentation significative de la masse musculaire .
Dans un déficit calorique , il conservera la masse musculaire tout en augmentant vascularité et dureté musculaire . Il aurait également des propriétés cicatrisantes pour les articulations et le tissu conjonctif. En ce qui concerne les effets secondaires, vous pouvez ressentir l’un des trois dont nous avons parlé plus tôt, mais à un moment très Étendue légère .
C’est le SARM le plus étudié, et aussi le plus largement utilisé pour les hommes et les femmes. C’est certainement le choix le plus sûr du lot.
Des doses allant jusqu’à 10 mg par jour sont bien tolérées , les utilisateurs signalant une amélioration significative en termes d’avantages par rapport à 5 mg, avec seulement des effets secondaires légèrement plus graves en termes de cholestérol et de toxicité hépatique.
Un dosage par jour est acceptable.
Protocole:
Andarine est également populaire parmi les athlètes féminines. Il offrira les mêmes avantages que l’Ostarine, mais avec une aspect plus dur et plus vasculaire , ce qui le rend idéal pour la préparation d’un concours ou une séance photo.
De plus, comme vous le savez probablement déjà, Andarine provoquera un teinte jaune qui peuvent altérer la vision dans certaines situations.
La gamme de doses idéale pour les femelles est de 10 à 25 mg par jour .
Sa demi-vie chez l’homme est inconnue, il serait donc judicieux de diviser la dose entre le matin et le soir. Idéalement à trois occasions distinctes : une fois le matin, à midi et enfin une fois avant de se coucher.
Protocole:
Le RAD-140 est l’un des SARM les plus puissants Une femme peut en prendre sans souffrir de masculinisation.
C’est comme l’Ostarine mais beaucoup plus fort, ce qui se reflète à la fois dans les résultats positifs et les effets secondaires.
La dose idéale de RAD 140 pour les femmes est de 5mg/jour . Il est possible de l’exécuter avec succès à 10mg/jour sans faire l’expérience de la masculinisation, mais 5 mg ont tendance à être plus que suffisants .
Il a une longue demi-vie de 60 heures , vous pouvez donc le doser une fois par jour.
Protocole:
LGD-4033 est le SARM qui mettra le plus Poids sur une femme , en partie en raison de rétention d’eau . En termes de gains de muscle maigre, il rivalise avec le RAD 140.
Vous pouvez vous attendre à une forte augmentation de Force, performance et gain de poids sur LGD. La seule chose à laquelle vous devez faire attention est la dose. LGD est extrêmement puissant même à faible dose.
Les hommes peuvent prendre 2,5 mg par jour et avoir des résultats insensés si leur régime alimentaire et leur entraînement sont bons.
Par conséquent, je crois que la plupart des femmes n’ont pas besoin de prendre plus que cela. Sa demi-vie est assez longue, alors prenez-le une fois par jour .
Protocole:
En tant que femme, vous n’avez pas besoin de suivre Protocole du PCT car l’objectif principal d’un PCT est de relancer la production de testostérone.
Mais beaucoup de femmes aiment Réduire la dose au cours de la dernière semaine du cycle.
Des produits chimiques de recherche comme MK-677, Cardarine, Sténabolique, GW0742, et SR-9011 peuvent tous être utilisés par les femmes.
Ils n’affectent pas hormones sexuelles (à l’exception de la prolactine avec le MK-677), de sorte que les effets secondaires masculinisants ne se produiront jamais avec aucun d’entre eux.
MK-677 peut augmenter prolactine , qui chez les femmes pourrait provoquer :
Cela pourrait également s’accélérer Croissance des poils du corps .
Il est également prouvé qu’il augmente taux de sucre dans le sang , qui, si elle est prise pendant de très longues périodes (16 semaines et plus), peut causer Insulinorésistance .
Pour ces deux raisons, les femmes devraient prendre un Faible dose entre 5 et 10 mg/jour pour atténuer l’un de ces effets secondaires.
En termes d’avantages, en tant que sécrétagogue de la GH et de l’IGF-1 et agoniste des récepteurs de la ghréline, le MK677 va :
Protocole:
Cyclez toujours MK677 avec Vitamine B6 (P5P) à 50 mg avant de se coucher et 300mg de berbérine avant chaque repas riche en glucides pour prévenir la résistance à l’insuline et, plus important encore, l’augmentation de la prolactine.
La cardarine et tous les autres RC qui augmentent l’endurance peuvent être pris à la mêmes doses que les hommes .
Les mêmes effets secondaires s’appliquent aux deux sexes, et il y a 0 risque de masculinisation car ils n’ont pas d’impact sur les hormones sexuelles.
Avantages:
Effets secondaires :
Protocole:
Stenabolic est un Alternative sans risque de cancer à la cardarine et partage les mêmes propriétés restantes.
La raison pour laquelle la cardarine est plus populaire est que Stenabolic n’est pas biodisponible par voie orale et a une courte demi-vie. Il faudrait donc le prendre par voie sublinguale (ou l’injecter) tous les 4 heures .
Avantages:
Effets secondaires :
Dans les études précliniques, aucun effet indésirable n’a été découvert ou signalé, à l’exception de insomnie (si pris le soir). Cependant, vu le manque de matériel, tout est possible.
Protocole:
GW0742 est un autre Agoniste du récepteur PPARδ , mis au point par le même scientifique qui a Cardarine . Le seul inconvénient de GW0742 est le manque de données scientifiques et anecdotiques .
Bien qu’il soit encore devenu très populaire, de nombreux utilisateurs pensent qu’il peut offrir les mêmes avantages que la cardarine sans le Risque de cancer .
Malheureusement, nous manquons de données pour confirmer si c’est vrai, mais je suppose personnellement que c’est le cas.
Avantages:
Malgré le manque de données sur GW0742 par rapport à Cardarine, je suppose personnellement qu’il a le même Effets secondaires .
On ne sait pas si elle est cancérigène (chez le rat) comme la cardarine, mais si les propriétés cancérigènes de la cardarine sont dues à la Propriétés agonistiques du PPARδ , il est alors prudent de conclure que GW0742 peut également causer le cancer de la même manière.
Protocole:
| Semaine | Ostarine | Cardarine |
|---|---|---|
| 1 | 5mg/jour | 10mg/jour |
| 2 | 5mg/jour | 10mg/jour |
| 3 | 5mg/jour | 10mg/jour |
| 4 | 5mg/jour | 10mg/jour |
| 5 | 10mg/jour | 10mg/jour |
| 6 | 10mg/jour | 10mg/jour |
| 7 | 10mg/jour | 10mg/jour |
| 8 | 5mg/jour | 10mg/jour |
Un cycle de coupe simple, relativement sûr et efficace pour les femmes qui assure Rétention musculaire et musculaire tout en perdant de la graisse en utilisant Ostarine en conjonction avec la cardarine.
Comme les femmes n’ont pas besoin d’un PCT, il suffit de Réduire la dose au cours de la dernière semaine et revenez à 5 mg/jour d’Ostarine afin d’avoir plus de facilité à se détacher.
Ce cycle ne fera que provoquer dyslipidémie , et peut-être Légère toxicité hépatique .
En termes de suppléments de santé et d’atténuation des effets secondaires, prenez :
| Semaine | Ligandrol | Cardarine |
|---|---|---|
| 1 | 1,25 mg/jour | 10mg/jour |
| 2 | 1,25 mg/jour | 10mg/jour |
| 3 | 1,25 mg/jour | 10mg/jour |
| 4 | 1,25 mg/jour | 10mg/jour |
| 5 | 2,5 mg/jour | 10mg/jour |
| 6 | 2,5 mg/jour | 10mg/jour |
| 7 | 2,5 mg/jour | 10mg/jour |
| 8 | 1,25 mg/jour | 10mg/jour |
Ce cycle de prise de masse est destiné aux filles qui veulent mettre un masse importante . Les gains musculaires du LGD 4033 seront exceptionnels, et vous exploserez très rapidement dans vos levées principales.
Mais, vous pouvez aussi vous attendre à un peu de rétention d’eau .
En termes d’effets secondaires, vous serez confronté à : rétention d’eau, dyslipidémie et Légère toxicité hépatique du Ligandrol.
Aucun PCT n’est nécessaire ; Terminez le cycle en dégressif du LGD 4033 la semaine dernière.
En termes de suppléments de santé et d’atténuation des effets secondaires, prenez :
En termes de masculinisation, Les SARM sont les DEP les plus sûrs Une professionnelle, une athlète en herbe et vraiment n’importe quelle athlète féminine compétitive peut prendre si elle ne veut pas risquer ses traits féminins.
Tant que vous vous en tenez aux composés les plus sûrs de ce guide (aux doses recommandées), qui se sont avérés être tolérés chez les femelles, et évitez les SARM androgènes plus lourds comme YK11, S23, ou LGD 3303 , vous aurez un expérience incroyable .
Les faux SARM et RC sont malheureusement très courants et peuvent entraîner Effets secondaires indésirables graves (y compris la masculinisation).
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